Treppen Workout. Treppe hochlaufen, dabei jede zweite stufe überspringen, treppen gemütlich workout: Seit über 40 jahren bieten wir individuelle treppen für jeden einrichtungsstil.

Treppentraining Outdoor Fitness 2 0
🎉 dieses training ist unglaublich effektiv, wenn du deine kardiovaskuläre fitness und kraft verbessern. Kalorienkillen ganz ohne gym und geräte geht nicht? Durch das auf und ab gestaltet sich das treppentraining fast von selbst als intervalltraining. Treppenmeister, die treppenmarke nummer 1.

Patrick (23, student aus kiel) wird dabei sein und möchte sich nun gemeinsam mit euch auf dieses event.

Patrick (23, student aus kiel) wird dabei sein und möchte sich nun gemeinsam mit euch auf dieses event. Treppe in maximalem tempo nach oben laufen, gemütlich abwärts joggen. Keine zeit oder lust, um im fitnessstudio zu trainieren? Muscle building, fat loss, strength, abs, women's, fitness and more.